El teletrabajo y la prevención de riesgos laborales.
Entidad acreditada como Servicio de Prevención Ajeno con Nº de acreditación CM 84/06. Coordinación de Seguridad y Salud en obras. Cursos de formación en Prevención de Riesgos Laborales en Madrid.
Prevención de Riesgos Laborales en Madrid
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El teletrabajo y la prevención de riesgos laborales

El teletrabajo y la prevención de riesgos laborales

En el futuro habrá cada vez más empleos “teleaplicables”,y la prevención los contempla.

Como consecuencia de las medidas sanitarias que se tomaron, y a la entrada en vigor del Real Decreto-Ley 8/2020, debido al Covid-19, muchas personas pasaron a trabajar desde su casa – sobre todos los pertenecientes a la administración, marketing, etc… – para de esta manera minimizar los contagios.

Este tipo de trabajo, a distancia, se tiene que llevar a cabo respetando una serie de obligaciones tanto por la empresa como por el empleado. Los trabajadores deben ser protegidos, ante la prevención de riesgos laborales, como los que realizan su trabajo de forma presencial; según lo establece el RDL 28/2020 y la Ley PRL.

¿Qué llamamos teletrabajo?

Todo trabajo que se desarrolla fuera del centro de trabajo, pero que no modifica en nada la relación laboral entre empresa y trabajador a nivel contrato. Se realiza la misma función, con las misma condiciones laborales, pero normalmente desde el domicilio.

¿Cómo se integra el teletrabajo en la gestión de la prevención de riesgos laborales?

La empresa sigue teniendo las misma obligaciones, a nivel prevención, con el trabajador que realiza teletrabajo. La obligación de prevenir riesgos, no cambia. Es preciso establecer mecanismos , que garanticen al teletrabajador la misma protección que la normativa contempla para los trabajadores presenciales en el centro de trabajo.

La ley 31/1995 de Prevención de riesgos laborales (o Ley PRL) que, junto con el Real Decreto 39/1997 sobre los servicios de prevención (Reglamento SP), establece el marco de la normativa española en materia de PRL, se aplica mediante la elaboración e implantación del plan de prevención y los
procesos básicos que se incluyen en la Ley PRL; con su correspondiente Evaluación de Riesgos.

¿Qué factor es más relevante para el teletrabajador?

Es necesario tener muy en cuenta una serie de factores necesarios para la prevención del teletrabajador:

  • espacios
  • condiciones del lugar de trabajo
  • temperatura
  • corrientes de aire
  • iluminación
  • etc…

Pero sobre todo es necesario  tener en cuenta los problema de salud que pueden padecer los teletrabajadores, al permanecer sentados largas horas delante de un ordenador:

  • Rigidez muscular – Cuando pasas mucho tiempo sentado a diario y no realizas pausas activas, la musculatura se va atrofiando. Los músculos y las articulaciones se pueden agarrotar y perder flexibilidad, causando dolores de espalda, cuello, hombros y brazos.
  • Problemas de circulación sanguínea – Al estar sentados mucho tiempo en una misma posición, la sangre de las piernas tiene peor circulación lo que puede provocar varices, o retención de líquidos y en algunas ocasiones puede causar problemas graves como trombosis
  • Aumento de la presión arterial. A mayor tiempo sentados mayores niveles de presión arterial sistólica, lo que puede suponer un riesgo cardiaco.
  • Desviación de la columna vertebral y problemas de espalda– Si además de pasar muchas horas sentado, se hace en una mala postura, la columna pude terminar desviándose y podemos sufrir hiperlordosis, o problemas de cervicales, ciática,…
  • Problemas digestivos- El pasar muchas horas sentados también influye en nuestro tránsito intestinal que puede verse ralentizado. Además puede causar problemas de estreñimiento, o incluso diverticulitis, problemas en el colón
  • Aumento del riesgo de sufrir diabetes. Permanecer sentado muchas horas al día está asociado con mayores niveles de azúcar en la sangre y a problemas con el páncreas. La función pancreática falla sobre todo en la producción de insulina.

Para evitar padecer ninguno de estos síntomas, es necesario efectuar pausas activas durante la jornada laboral. Hay que levantarse, moverse, estirar la musculatura y así mantener una buena circulación.

SGI Consultores.

SGI Consultores
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